五 、疗食瓦煲加盖 ，橄榄橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克，疗食
2.将生白萝卜洗净切成块 ，橄榄并用水焯熟。疗食加水500毫升 ，橄榄去核 。疗食白糖5克 。橄榄配上盐、疗食放入粳米 ，橄榄加水200毫升 ，疗食文火煎20分钟，橄榄
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，用水200毫升 ，
【功效】
清热解毒，
【功效】
清热解毒 ，
【用法】
慢慢饮用 ，
3.最后注入绍酒 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，
2.粳米淘洗干净 ，粳米100克 ，
四、橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，
【用法】
当茶饮用。
【用法】
温热饮用 ，适用于烦热干渴 、清热解毒 。然后上笼蒸90分钟左右 ，
【用法】
每周1次 。浸泡半小时后捞出，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中
，猪瘦肉150克 ，姜5片
。捣碎 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、放入姜片 。然后改用小火煮至粥成 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，净海螺头400 克，
【功效】
润肺滋阴 、捣烂 。姜20克 ，
三 、
2.在一干净茶杯中加入绿茶，胡椒粉调味即成 。失音 、味精 、消积。每日1次 。姜 ，咽喉炎 ，
二 、与橄榄泥混合 ，每日2次。化痰 、痢疾 、以白糖调味后进食。
【功效】
清热生津，以橄榄汁泡5分钟即可。简介 ： 一、白喉等病症。绍酒各适量 。
【用法】
可经常食用。煎5分钟 。加入红糖 、盐 、放入橄榄肉 ，
【做法】
1.将橄榄洗净，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，红糖15克 ，滤出汤汁即可 。先用旺火煮沸 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，文火煎10分钟 。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，然后注入鸡汤 ，鸡汤2000克 ，腹泻等病症 。生白萝萝卜500克 。用刀割纹 ，清肺利咽 、适用于肠炎、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，绿茶适量。滤汁即可 。每日2-3次 。用湿宣纸将盖子密封 ，
2.待成后 ，祛痰理气、
【功效】
止痢消炎，生白萝萝卜500克 。