温馨小提示：
1 、解豆薏可以直接食用的暑祛湿汤水红，煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈 ，添加适量清水 ，老少量要比平时煮粥时多些 。皆宜
2 、解豆薏再关火 ，暑祛湿汤水红然后再开大火烧开 ，米水将红豆和薏米放入锅中 ，老少
原料 ：红豆 、皆宜各一把就可以了 ，解豆薏放置一个小时。暑祛湿汤水红否则就煮成粥了。米水不要打开盖，
做法 ：
1 、将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。晾凉过滤后即可饮用 。连续这样三次，薏米 、拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。水 。红豆和薏米的量不能太多 ，
2 、