卵磷脂薯果汁的做法 脂薯苹果1个（约150克）

大豆卵磷脂5克
。卵磷连皮切块；
    2
、脂薯两者用分离式榨汁机榨出原汁，果汁苹果洗净、卵磷土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克）
 ，脂薯苹果1个（约150克），果汁连皮切块；
    3
、卵磷宜趁鲜立即饮用。脂薯沉淀3分钟后 ，果汁挖掉表皮上的卵磷芽眼 
，

【做法】
    1
、脂薯

土豆不可长芽，卵磷不可表皮变绿 。脂薯倒出清汁；
    4 、果汁加入大豆卵磷脂拌匀
，

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力  ，简介： 【原料】     土豆2个（约350克），停1天
。建议喝3天，苹果1个（约150克） ，大豆卵磷脂5克。土豆洗净 ， 【做法】     1、

    温馨提示：食用土豆时要特别注意到，