藕 ：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎 。消除百病之效。作用
3 、功效适合与蜜一起食用 ，作用生吃主治霍乱病引起的功效內虚口渴、不能吃生冷之物。作用妇女产后有很多忌讳 ，功效很能补益五脏、作用不能进食 。功效功用难以言表 。作用
1 、功效
6、作用可以代替粮食用 。功效必须蒸熟了吃 。延年益寿 。生吃有损津血 。因为它能活血散瘀 ，
5、藕也可用来辟谷 。久服可使身体轻健，是神仙家的食物 ，增益气力，简介 ： 藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。补养精神 ，身体轻捷得能飞起 ，味美可食 ，能使腹内不生各种寄生虫 。长期服用可以促进肌肉生长 ，使人心情愉快 。但是吃得恰到好处就行了 。生藕性寒 ，生藕性寒 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，功效难以具体言讲。吃下以后不再饥饿 ，充实下焦，生吃有损津血 。凡是男子食用 ，必须蒸熟了吃 。神仙家很重视它 ， 1、它的种子（莲子）能补气 ，烦闷 、
不易饥饿 ，但是藕不在忌口生食之列 ，凡是男子食用，
4 、蒸熟食用 ，有补益中焦，抗寒冷 ，
2 、增益气力。十分奇妙 。俗世哪能得到呀 ！