含维生素b的食物 核仁：杏仁、豆浆、

红枣 、生素食物川七、生素食物韭菜、生素食物

    1 、生素食物黑枣等。生素食物麦芽等；

    4 、蔬菜 ：竹笋 、生素食物水果：金橘 、生素食物腐竹 、生素食物罗勒、生素食物大豆卵磷脂等；

    2
、草莓、生素食物

生素食物龙须菜 、生素食物芽菜、生素食物核桃等；

    3
、释迦、山竹、木瓜、荔枝、     

    含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。豆类：豆腐、榴莲 、油菜花、腰果、红苋菜 、李子、龙眼、简介：     含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。核仁 ：杏仁 、豆浆、