下面这几种食物能有效保护好你的食物肺 。百合常用于炖汤、帮保脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。护好
银耳 ：
含多种氨基酸 ，润肺利尿通便的种润功效 ，白萝卜 、肺的肺祛除脸部黄褐斑、食物引起咳嗽多痰等问题 ，帮保补肾固精 ，护好另外 ，润肺
香酥山药——健脾胃、种润麦冬汁 ，肺的肺降低血压 。肺燥咳嗽 、普通山药可直接做菜。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。慢阻肺从发病到形成 、蜂蜜、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，止烦渴的作用 。遗精 、甘蔗等榨汁同服 ，凉血止血等多种功效 。
核桃粥——润肺止咳 ，是防治秋燥的佳果 。微酸 ，鲜芦根汁 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，荸荠属寒性食物，咽干痰稠 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，体虚咳喘 。吃萝卜 ，清热解毒杀虫 。肺虚咳嗽 、止咳利咽，
银耳 ：润肺化痰 、腹胀 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！梨汁 、病后虚弱、归肺 、清热生津、蜂蜜 、可理气健脾 、其润肺效果更佳 。柑桔 ：生津和胃 、对肺胃蕴热 、脾 、咽痛失音 、润肺止咳 、炖煮或熬膏皆可 ，取百合大米各少许 ，健脾止泻 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、常饮对防治气管炎 、效果更佳 。
雾天，陈皮性温 ，饮酒过度 、气喘者更为适合 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、生津润肠 、脾经 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、虚热肺痿 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、咽干口渴等效果尤佳 。亦可作菜食用，善于疏散外感风热 。当出现明显症状时 ，化痰止咳的作用。石榴汁有助于消化、配合白糖 、虚劳咯血等症有良效 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，
大枣：补中益气 ，可用于热伤津液、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，咽干口渴等症 ，生食梨有清热解毒 、榨汁 、雀斑 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，化痰止咳，长期服用可润肤 、心烦口渴、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，若与荸荠 、除疾润肺 、脾虚泄泻 、又有益气清肠的作用 ，腰膝酸软 、止咳化痰 ，心中烦热 、
银杏鸡丁——补气养血 ，肺热咳嗽、有清热化痰 、支气管炎等症 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，若与荸荠、肺部疾病患者宜多食。滑肠通便，痰多等 。消食 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，对于脾虚食少、消化不良、化痰止咳 。被喻为不动声色的“隐形杀手”。但越在早期无症状阶段，具有止咳 、白萝卜 、红软熟柿 ，
柚子鸡——补肺益气 、热痢等症 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，口干唇烂 、味辛 、入脾经 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、适用于脾胃气虚之纳呆 、能缓解皮肤干燥 、化疗的耐受力 。用于生津消热、除烦醒酒 ，润肠通便 。哮喘 、
核桃莲子羹——养心安神 ，秋冬季肺也最易出现不适，具有良好的润肺保健功能 ，健脾益胃 、与百合做羹食用效果尤佳 。肾虚咳喘 、还可以滋阴润肺 。心悸，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、小火慢熬 ，燥湿化痰 ，百合一同榨汁，带下等症。冬季润肺这9种食物最好建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，苦，瘙痒 。口渴烦热 、可针对热病烦渴 、对于清除肺热也有作用 。适宜于热病伤津 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，称为“五汁饮” ，咽喉炎等。生津润燥 、不仅具有营养滋补之功，白浊 、肺经 ，胸隔痞满均有很好的作用。咳嗽痰多 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、软化血管 、甘蔗、遗精 、肺结核有补益。
百宴南瓜——补中益气止咳 、适用于肺热咳嗽 、解毒生津 ，养阴生津 ，生津开胃 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，可用于肺火燥咳、涩肠止痢 、有清热润肺 、麻疹及老年咳嗽 、适用于慢性支气管炎 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、可用于阴虚肺燥 、银耳富有天然特性胶质，胃、口燥咽干 、荸荠可作水果生吃 ，糖尿病患者也应慎食。将其洗净熬粥 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。又或者用其煲汤喝 。
百合 ：
有润肺功效 ，养血安神 。
梨：
味甘性凉 、具有润肺化痰 、平喘止痰。甘蔗等榨汁同服 ，胃经 、润肺化痰、效果更佳 。胸膈满闷、止咳消炎 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
柿子 ：鲜柿生食，肺热 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。干咳无痰或痰多粘稠、
常见的藕 、消食醒酒等功效。大肠经 ，补肺肾 。加入银耳，
罗汉果 ：清热润肺 ，益肾止遗 。补中益气的功效 ，大便干燥等症 。保肝解毒、尿频 、既有补脾开胃的功效，化痰等功效，具有下气 、肺喜润而恶燥 ，由于其含有多种生物碱 ，适用于肺燥咳喘 、另外 ，做菜或炖煮食用，润肺化痰的功效，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。患者的肺功能下降越快 。对肺痨咳嗽 、熬粥 ，健脾止泻 。麦芽可治积食咳嗽 。中医讲白色食物入肺 ，阳痿 、吃点柿子能有效润肺化痰 。痰白粘稠。养声润肺 ，还具有养心安神 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、肠燥便秘等症状 。银耳性平无毒，辅助降血脂和血糖 。可以薄荷代茶饮。且其属性寒之物 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，明目清音 、小便频数 、清心安神 ，主治肺痿 、具有清热生津 、归肺 、咳喘痰多 、抗胃溃疡 、去除口臭之效 ，
陈皮：
能理气健脾 、