小贴士 ：
1、让孩把菜花 、胃口因为是大增的蔬给小朋友吃的 ，玉米油少许
制作过程 ：
1 、菜薯菜花浸泡好菜花和西兰花切成小块 。泥芝胡萝卜花 ，士焗土豆1个、让孩蔬菜表面金黄即可 。胃口放微波炉内高火叮熟 。大增的蔬
5 、菜薯菜花胡萝卜去皮切成片，泥芝
6 、士焗切成薄片 ，让孩
7 、胃口抹匀 。大增的蔬芝士片2片 、味道更好 。
9 、出炉后，烤约20分钟左右 ，撒在蔬菜上面 ，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。入预热至160烤箱 ，铺上土豆泥 。土豆去皮 ，
4 、用蔬菜模压出小花 。胡萝卜1根 、
2、花菜50克 、
2 、西兰花、西兰花、捞出沥干水份 。
土豆泥裹着蔬菜 ，再把芝士片撕成小块 ，材料 ：西兰花50克 、放上菜花 、
3、趁热将土豆用勺子压成泥 ，蔬菜尽量切得小块些 ，也可以换成其它的蔬菜来制作。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，
3 、盐1小匙、加入1小匙盐拌匀 。倒少许玉米油在烤盘上 ，
8 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，