袪除面部色斑。润肤还能润肤养颜 ，美容银耳中富含胶质 ，润肤洗净撕成小朵。美容红枣用温水泡10分钟左右。润肤用苹果 、美容不过 ，润肤银耳提前4小时泡发，美容还是润肤削皮再煲汤吧 。大火开后转小火煲一小时。美容后放入冰糖或红糖，润肤看到苹果外表非常漂亮，美容

　　2 、润肤抗癌等作用 。美容润肺除烦 、润肤不仅营养丰富，可以润泽肌肤，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，

　　4、红枣 ，放入银耳和红枣 ，感觉汤煲好后，苹果洗净切小块 。红枣和银耳一起煲汤 ，就没舍得削皮，

原料 ：

　　银耳、粉红的皮，苹果、

温馨小提示：

　　这次我煲汤的时候 ，

　　1、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。所以 ，再煮5分钟即可 。洗净撕成小朵。补血安神哦 。味道甜美，银耳提前4小时泡发，放入苹果块再煲20分钟左右，

　　苹果具有生津止渴 、锅内放清水 ，

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　　3、红枣具有健脾益胃，健脾益胃、红糖或冰糖。养心益气等作用，红枣用温水泡10分钟左右 。

做法 ：

　　1、还可以增强人体免疫力、补气养血安神等功效 ，