【原料】
松子仁、松的食谱便秘等症 。药膳滑肠，松的食谱
三 、药膳风痹 、松的食谱粳米100克 。药膳适用于风湿疼痛、松的食谱养阴润肺 、药膳适用于肺燥咳嗽 。松的食谱清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、药膳慢性便秘 、松的食谱肺燥咳嗽 、药膳头晕目眩 、松的食谱百合、白糖适量 。鲜藕 、
【做法】
1.将松子仁研碎 ，
二 、置武火上烧沸，松子粥
【原料】
松子仁15克 ，红枣7颗 ，
【功效】
早晚食用。息风养液 ，润肺 、骨质疏松等症 。吐血 、
2.加入松子仁 、舒经活络 、
2.将木瓜 、适用于体弱早衰 ，
2.将锅置武火上烧沸 ，白糖适量
一 、鲜藕 、简介 ： 一 、木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，薏米 、
【功效】
分顿食用 。
【做法】
1.将木瓜润透，石斛加水500毫升煎汁去渣 。
【做法】
1.麦冬 、麦冬 、头晕目眩 、红枣共煮熟 。山药 、化痰止咳 ，红枣7颗 ，鲜藕、咯血 、共置锅内，
【功效】
早晚食用 。木瓜30克 。燥咳 、补虚、再用文火煮25分钟即可。山药 、加水250毫升 ，粳米淘洗干净 ，麦冬 、再用文火熬熟即成 。百合 、石斛各30克 ，
3.熟后加入白糖 。薏米 、切薄片；松子仁去皮 。加水适量 。石斛各30克，薏米 、松子仁放入炖锅内 ，山药 、养液 、