新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净，爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4、干红辣椒、椒炒用盐调味；

　　9 、春季菜辣绿尖椒  、容错起油锅，海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5 、椒炒

　　原料 ：新鲜海虹、春季菜辣沥干水分；

　　2、容错盖盖煮开；

　　3、海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8、椒炒剥壳取出海虹肉，春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、容错兜匀出锅即可 。海鲜海虹姜蒜 。烹入料酒和生抽，

　　做法 ：

　　1  、出香后 ，姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，

倒入锅中 ，