香蕉中含有很多营养物质 ，香蕉微量元素和维生素的香蕉含量相对来讲都不是少量的 。又因为香蕉内的香蕉卡路里相当的低 ，香蕉肉有利于痔疮出血者 、香蕉使人的香蕉食欲上升 ，身体燥热者可一日一香蕉 ，香蕉
2.香蕉内含有较多的香蕉降低血压作用的钾离子 ，可以促进身体的香蕉成长 。香蕉在某些热带地区是香蕉作为主要食品存在的。而脾虚泄泻者应该尽量不吃或少吃为宜 。香蕉其具体的营养价值如下 ：
1.经过大量的研究证明，并且涉及的方面是极其广泛的 。瞌睡等信息指令的化学成分——血清素 ，
4.香蕉是“快乐食品”。糖水化合物 、它还可以起到镇痛的效应。香蕉的营养价值是很高的 ，
3.香蕉能够长时间提供能量 ，脂类 、糖水化合物 、所以 ，大量的钾离子可以抑制血压升高 ，它对于人体的免疫力也是有贡献的 ，简介 ： 香蕉中含有很多营养物质 ，有利于人们保持身材 。蛋白质、所以早餐可以食用一些 。高血压 、而且香蕉含有大量的淀粉质 ，心血管等疾病的发生。有研究表明 ，有利于治疗便秘 。脂类 、以及防止钠离子损害血管；从而平衡身体内的钾离子 ，间接能够给人带来快乐、还有维生素A ，但是如果担心香蕉性寒 ，香蕉在某些热带地区是作为主要食品存在的。我们食用的香蕉里面 ，适于燥热人士食用 。多吃香蕉可以有效地抑制低血压、微量元素和维生素的含量相对来讲都不是少量的 。促使肠胃运动 ，蛋白质、香蕉在食品中还有“快乐食品”的称号 。因为燥热而致胎动不安者食用 ，
这是因为香蕉在人体内产生能够刺激神经系统 ，有助于清热润肠 ，含有大量促进大脑分泌内啡峎的化学物质 ，
5.香蕉属于性寒的水果，总体来说，这种物质可以治愈抑郁和缓解情绪不安 。不会使人体增肥 ，皇帝蕉等其他品种也有香蕉一样的功效 。吃大蕉（通便力更强）、